痔疮是常见肛肠病，素有“十人九痔”的说法。除此之外，有些内痔比较严重的朋友，每次排便的时候还会存在痔核脱出的困扰。对此，我们充分考虑到了大家的需求，为大家准备了几个应急措施。下面阜阳兆岐肛肠医院专业医生就来介绍一下：痔疮脱出塞回去技巧?

　　1、内痔脱出后要及时回纳

　　有过内痔的朋友应该都深有体会，起初内痔只是偶尔会脱出，便后走几步路就能自动缩回肛门;等一段时间后，痔核就需要用手指推回去，更严重时用手都推不回去。这时，痔核就会卡在肛门口，慢慢变大、变硬，甚至坏死。

　　因此，一旦出现痔核脱出的情况，一定要及时回纳。而用手推痔核也是有技巧的，最好先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门。注意不要强行推，回纳后也不要立即做剧烈运动，以免擦破痔核，引起感染。

　　2、内痔脱出要注意肛门清洁

　　内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门尤为重要。>>>痔疮犯了怎么止疼?

　　另外，便后可以进行温水坐浴，不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

　　3、内痔脱出初期要及时改善排便

　　大家在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纤维，忌口辛辣、油炸、酒精等，适当锻炼以软化大便，保持轻松排便。

　　4、内痔回纳需锻炼肛门括约肌

　　为了协助内痔及时纳回肛门，痔友们平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门扩约肌的功能，有助于痔核回纳肛门;另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。

　　5、内痔脱出、便血较多者需尽早调理

　　相对于外痔来说，内痔往往比较“隐秘”，根据我们多年的问诊经验来看，许多人都是通过便血和痔核脱出才得知自己有内痔。而一旦出现这两种情况的时候，内痔一般都是中期了。

　　因此，为了避免出现内痔脱出后卡在肛门口，形成嵌顿痔的情况，我们建议大家在内痔刚漏出苗头的时候，就赶紧到正规医院接受治疗。

　　阜阳兆岐肛肠医院温馨提醒：对于内痔的治疗早期中药熏洗坐浴，便血内痔以注射治疗为主，脱出内痔以微创手术治疗，患者朋友出现脱出的情况，一定要引起重视，及早的治疗。咨询电话：0558-2589120。