痔疮的形成不是一朝一夕的，是长期积累形成的结果。主要是因为不好的饮食习惯，经常吃辛辣食物，饮酒等;个人卫生不好;缺乏运动;排便习惯不好等原因造成的。其种最主要的是平常长期积累的饮食习惯和作息习惯，由于长期吃辣椒、喝酒等从而导致内部失调上火，不顺，从而容易血热出现痔疮症状。

　　那么，患上痔疮我们该如何自我治疗呢?阜阳兆岐肛肠医院肛肠科医生介绍，痔疮自我治疗是不可取的，尤其是痔疮中晚期只能通过手术来治疗。但是早期痔疮还是可以通过以下方式来自我治疗的。

　　痔疮的自我治疗方法：

　　1、饮食上调理：饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　2、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

　　3、养成良好方便习惯：定时排便，不要久蹲，同时注意日常中多休息，避免熬夜。

　　4、保持肛门卫生：平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴。

　　5、孕期应接受特别护理：孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。

　　6、药物调理：在痔疮初期可以遵医嘱使用一些药物涂抹或者坐浴熏蒸的方式来治疗痔疮。

　　阜阳兆岐肛肠医院温馨提示：痔疮不能自愈，久拖不治，只会加重病情，影响身体和心理健康。因此，发现症状，应及时到肛肠专科医院治疗。咨询预约电话：0558-2589120。